jak wyglada

http://www.sfd.pl/ARTYKUL_W_DZILAE%3A_FBW_BEZ_TAJEMNIC-t750773.html zobacz jak wyglada dobrze ulozone fbw

Jestem szczupla.tylko mam problem z brzuchem ;/tluszczyk gromadzi się tylko w nim a to że jestem po 2 porodach to wiadomo jak to wyglada chcem żeby byl bardziej plaski .niechcem chudnac w udach biodrach tylko brzuch jakie proponujecie cwiczenia??? Pozdrawiam

Hahaha, Wand roz***ał a niektórzy chyba nie mają do tego dystansu. Hehe, przejść z Pride do UFC żeby nie być skopanym jak się leży. A i jego twarz wygląda normalnie.

[...] orzechy włoskie - 50 g. Kolacja: Pierś z kurczaka 60g, warzywka z sosem pomidorowym z oliwy z oliwek 10 ml, System Protein 80 - 15. Koniu wiem że wygląda to nie do końca tak jak mi rozpisałeś ale staram się jakoś zamieniać produkty jeżeli nie mam do wszystkich w tej chwili dostępu - oczywiście z odpowiednim zachowaniem makroskładników i kcal. [...]

hhehehe kjurwa wiem wiem . widzialem {linka}. dlatego jezeli chodzi o prowadzenie to numero uno heheh . bez cukrowania :D mozesz mi koniu napisac jak to wyglada finansowo u Ciebie? pozdro.

dodam że jestem w fazie redukcji - waga +/- 82,5kg (obecnie wygląda to jak na zdj) cele jest zrzucenie jeszcze około 2,5-3kg i poprawa jakości

Ufff, kolejny szalony tydzień za mną. Sesja mnie dopadła i ledwo starcza czasu na wszystko. No, ale... Wklejam jedzenie z ostatnich dni, wypiski z treningów wrzucę jak tylko je znajdę, bo coś mi się zapodziało Od ostatnich pomiarów praktycznie nic się nie zmieniło, jedynie waga wzrosła z 61 do 61.5, reszta stoi w miejscu. Tak sobie myślę, że [...]

Obi jesli sie zdecyduje na odwadnianie w ostatnim tygodniu, to jak to wyglada z treningami wtedy? wczasie odwadniania mozna cwiczyc normalnie? chcialabym zrobic to odwadnianie, ale nie moge juz za duzo opuscic treningow.

piszesz 3razy 1ml tygodniowo prop czyli jak poniedziałek czwartek niedziela to masz piękne wahania stężeń? prop ed lub eod innej opcjo nie ma. desma jest oki ale to nie originał. prop wygląda standard sam go biłem bardzo dobry propek. chyba ze trafiłeś na jakieś trefne rozdanie.

Jak w temacie: PN: Przysiad 4s Wiosłowanie hantlem 4s sztanga doł 3s rozpiętki 3s wyciskanie hantli na barki 3s bic/tric 3s brzuch ŚR MC 4s Podciąganie 4s hantle poziomo 3s maszyna na klate 3s wyciskanie żołnierskie sztangą 3s dupa 3s bic/tric 3s brzuch PT żuraw przód 3s brama 3s sztangle bok 2s + sztangle opad 2s szrugsy 3s wspięcia 3s przedramie [...]

jak wyglada swing ze sztangielka???

Mam pytanie odnośnie typów budowy typu mezomorfik, endomorfik, ektomorfik, jak wygląda kobieta o budowie mezomorficznej??Ma dobry metabolizm proporcjonalne kształty czy tylko łatwo nabiera mięśni?

jedynego undera jakiego mogl bym wbic , to wlasnie c.y.b.e.r . Ten biogen wyglada jak by byl w sloiku

Redukuj to się dowiesz co to, a redukcja tak czy tak konieczna bo nie wygląda to jak byś mase na siłce zrobił, raczej w McDonalds, (zwłaszcza że towar był)

wlasnie tez mialem napisac, ze ten kolo ktory wyglada jak typowy dres i kolo roberta patrzy jak by mial komus przy**bac, jest podobny do jakiegos ziomka z tego forum

[...] sam poszukac...a pytam czy jest taka mozliwosc dla osoby z krotkim stazem i nie bedaca adminem /zasłuzonym...czy praktycznie nie ma szans. mozesz mi jeszcze powiedziec jak to wyglada poza naborami do testów...czy jest mozliwosc napisania do firmy czy to raczej ona pisze do ludzi przez swoich "pracowników" na forum do osob które [...]

nie czytalem tekstu, zobaczylem tylko na tabelkę. Trening, można powiedzieć, że nieskomplikowany A jak wygląda sytuacja objętości i intensywności, ilości serii, powtórzeń, przerw między seriami ?

17kg Dawaj foty, bo też jestem ciekaw jak to wygląda...

[...] że mielę, ponoć nasiona w całości nie są trawione, więc kupując od razu mielę całą paczkę i zamykam w pojemniczku. ___________________ miesiąc bez nabiału i orzechów. może jakieś spostrzeżenia? do końca to ja sama nie wiem czy jestem wrażliwa na laktozę, w sumie brzuch odstaję i puchnie tak samo jak wcześniej. dziś na przykład po południu [...]

[...] porcji...jest taka stronka http://www.ilewazy.pl/ tu można na oko określić tak z ciekawości warto wiedzieć ile tego wychodzi Kurczaka zastąp indykiem kurczaki faszerowane są hormonami, które nie mają na baby dobrego wpływu...... Ale jeśli jesz tak jak piszesz i nei są to mini porcje to pewnie ćwiczenia Ci wystarczą żeby trochę poprawić nogi...